Blodtrycksminskning genom ökad fysisk aktivitet hos inaktiva individer med högt blodtryck

HYPERWALK, en randomiserad kontrollerad träningsstudie

Bakgrund och syfte

Vi vill fråga dig om du vill delta i ett forskningsprojekt. Denna studie syftar till att jämföra tre olika sätt att öka ens fysiska aktivitet för att sänka blodtrycket och påverka andra riskfaktorer för hjärtkärlsjukdom.

Personer med högt blodtryck, fysiskt inaktiv livsstil samt övervikt eller fetma har en ökad risk för livsstilsrelaterade sjukdomar såsom typ 2 diabetes (sockersjuka) och hjärt- och kärlsjukdomar. Det är väl känt att fysisk aktivitet har gynnsamma hälsoeffekter, men det är mindre klarlagt hur olika träningsformer påverkar viktiga hälsomått. Om en viss form av fysisk aktivitet är mer effektiv än andra för att sänka blodtrycket och uppnå hälsomässiga fördelar kan det vara av stor betydelse för individer. För samhället är kunskapen till gagn för att öka befolkningens fysiska aktivitet för att förebygga livsstilsrelaterade sjukdomar. För att se vilka former av fysisk aktivitet vi testar, se steg 5 nedan.

Studien vänder sig till de som uppfyller samtliga nedanstående kriterier

• Du som är 35 år eller äldre med diagnosticerat högt blodtryck
• Du som har förhöjt kroppsmåttindex (även kallat BMI) på 27 eller högre.
• Inaktiv livsstil, dvs mindre fysiskt aktiv än 150 minuter per vecka.

Om du inte uppfyller dessa kriterier är studien inte riktad till dig och du kommer ej kunna deltaga.